Afinal o que são os óleos essenciais que tanto ouvimos falar? Os óleos essenciais são substâncias altamente concentradas, extraÃdas de plantas através de diferentes métodos, como destilação a vapor, prensagem a frio ou extração por solventes. É necessário muitos quilos de plantas para extrair 1 litro do óleo essencial, por exemplo, no caso da lavanda, são necessários em média 300 quilos de flores. Por isso apenas 1 gota já contem uma carga alta de componentes.
Esses compostos voláteis possuem diferentes propriedades terapêuticas e foram utilizados desde tempos antigos para diversos fins, como medicina, perfumaria, cosméticos, rituais religiosos e aromaterapia.
Desde a antiguidade, civilizações como os egÃpcios, gregos, romanos e chineses já utilizavam óleos essenciais em seus rituais e práticas medicinais. Os egÃpcios, por exemplo, empregavam em rituais religiosos, para promover a purificação e elevar o estado de espÃrito.
Na Grécia antiga, Hipócrates, considerado o "pai da medicina", utilizava óleos essenciais em seus tratamentos, reconhecendo seus benefÃcios para a saúde e bem-estar.
Durante a Idade Média, a prática da destilação se tornou mais difundida, permitindo uma extração mais eficiente dos óleos essenciais. Os árabes foram pioneiros no desenvolvimento dessas técnicas, levando consigo o conhecimento da utilização dos óleos essenciais em suas viagens comerciais.
Hoje, os óleos essenciais são amplamente utilizados em diversas áreas. Na indústria de cosméticos e perfumaria, eles são empregados para criar fragrâncias e promover efeitos benéficos à pele e ao cabelo. Na medicina alternativa, a aromaterapia utiliza os óleos essenciais como uma forma de tratamento complementar, estimulando os sentidos e promovendo o equilÃbrio do corpo e da mente. Mas seja qual for a utilização que queira empregar ao óleo essencial, saiba que eles são muito eficazes, diferente de um remédio que serve para tratar apenas um problema, os óleos são empregados em diversos tratamentos, e é 100% aproveitado pelo nosso organismo, ou seja, enquanto você esta tratando uma dor de cabeça, nosso organismo com toda sua inteligência aproveita todo o composto do produto para tratar outras coisas que você não sabe que precisa.
Existem diversos óleos essenciais disponÃveis no mercado, com propriedades e usos distintos. Alguns dos mais utilizados e populares são:
Lavanda angustifólia- amplamente conhecida por suas propriedades relaxantes e calmantes, é utilizada para promover o sono, aliviar o estresse e ansiedade, mas pode ser utilizada também para queimaduras na pele, nutrir fios e caspas dos fios do cabelo, e muitas outras coisas.
Limão - com seu aroma cÃtrico refrescante, o óleo essencial de limão é utilizado para estimular e revigorar. Além disso, é conhecido por suas propriedades antissépticas e de limpeza.
Hortelã-pimenta - conhecida por seu efeito refrescante, o óleo de hortelã-pimenta é utilizado para aliviar dores de cabeça, enxaquecas e problemas digestivos.
Eucalipto - com um aroma caracterÃstico, o óleo essencial de eucalipto é conhecido por suas propriedades expectorantes e descongestionantes, sendo frequentemente utilizado para aliviar problemas respiratórios.
Tea tree ou Melaleuca - conhecido por suas propriedades antibacterianas e antifúngicas, o óleo essencial de tea tree é utilizado no tratamento de acne, cortes e infecções da pele.
Esses são apenas alguns exemplos dos óleos essenciais mais utilizados, mas existe uma ampla variedade disponÃvel, cada um com suas próprias propriedades terapêuticas e aplicações.
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Referências:
National Association for Holistic Aromatherapy. (2022). What Are Essential Oils? Retrieved from https://naha.org/explore-aromatherapy/about-aromatherapy/what-are-essential-oils/
Tisserand, R., & Young, R. (2013). Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals. Elsevier Health Sciences.